１日空けてしまった

最近睡眠の質が堕ちている。

寝れない、または長時間眠れない。

運動不足もあるかもしれないけれど。

とりあえず自分の身体は何とかしないとなぁ。

健全なる魂は健全な肉体に宿る。

漫画で見たなぁ。